Групповая терапия vs индивидуальные сессии: что выбрать?
Разбираемся, как начать работать с психологом: пройти индивидуальные сессии или записаться на групповую терапию
забота о себе
Тема
Практики и техники для борьбы с беспокойством
Сейчас даже самый уравновешенный человек испытывает чувство беспокойства, а многие сталкиваются с паническими атаками, мы собрали методики для снятия стресса.
