Как экономить время на готовке? 7 лайфхаков для слишком занятых
Учимся планировать рацион на неделю и готовить с комфортом сразу несколько блюд.
Рассказываем
Рубрика
Экологическое искусство: кто и как делает арт-объекты из мусора?
Переосмыслить, дать новую жизнь и напомнить об эко-проблемах – что такое джанк-арт и как это выглядит.
«ТОК» Х «Второе дыхание» запустили апсайкл-коллекцию, чтобы напомнить о культуре осознанности
Каждое изделие сшито из разных вещей, которые были сданы на переработку. Вырученные средства будут направлены на развитие мастерской фонда «Второе дыхание».
7 подкастов, которые научат понимать иностранные языки на слух
Английский, французский, немецкий, испанский или португальский? Изучение любого языка можно превратить в удовольствие.
IT для слоупоков: что почитать, чтобы наконец понять современные технологии
Рассказываем, с чего начать, если хочется попасть в диджитал-сферу и говорить с айтишниками на одном языке.
5 благотворительных магазинов, куда можно сдать старую одежду
Прокачиваем свою осознанность, помогаем нуждающимся и не вредим окружающей среде.
Групповая терапия vs индивидуальные сессии: что выбрать?
Разбираемся, как начать работать с психологом: пройти индивидуальные сессии или записаться на групповую терапию
Как обучение помогает справиться с тревогой
Как в текущих условиях выстраивать процесс своего обучения так, чтобы снижать, а не повышать уровень стресса
Проект «Открытая среда» запустил инклюзивный подкаст – его ведущими стали люди с аутизмом
В шести выпусках люди с РАС поделятся своим взглядом на мир
Не отравись: как общаться с токсичными людьми
Рассказываем, как справляться с эмоциями во время споров и как общаться с токсичными людьми.