Надо отдохнуть: как за 10 минут восстановить эффективность мозга
Учимся распознавать сигналы мозга в условиях информационного шума и переключаться в энергосберегающий режим.
Рассказываем
Рубрика
Стресс на пользу: как заставить кортизол работать на пользу организму
Как самостоятельно регулировать "гормон стресса" в организме: 4 работающих способа, о которых вы постоянно забываете.
10 мыслей, которые помогут использовать гаджеты без вреда для психики
Маркетолог крупных корпораций рассказал, какой подход поможет нам всем использовать современные технологии во благо.
Каких витаминов вам не хватает, чтобы хорошо себя чувствовать, и как это исправить?
Как помочь организму пережить авитаминоз? 8 признаков, которые помогут понять, что вам не хватает важных витаминов и минералов.
Когда планы рушатся: как эффективно планировать в условиях непредсказуемости?
Соосновательница коммуникационного агентства Катя Смояльянова делится лайфхаками, которые помогут преуспеть как в личных сферах, так и в бизнесе.
О каких психологических проблемах говорит боль в вашем теле?
Сверьтесь с коротким чек-листом телесного психолога.
Универмаг мечты: где найти классные вещи, которые помогут подчеркнуть индивидуальность?
Находить что-то уникальное можно не только в аутентичных магазинах.
«Сноб» объявил шорт-лист премии «Сделано в России — 2022»
В 14 номинациях представлены российские проекты, которые ищут и находят новые возможности в научной, общественной, предпринимательской и культурной жизни страны.
Бьюти-инструкция для путешественников – какие средства заменят тысячу баночек?
На смену ванным полочкам, ломящимся от сывороток, гелей и основ для мейкапа, приходят экологичные и функциональные средства. Именно они становятся нашими надежными спутниками в путешествиях.
Когда можно плакать и зачем это делать? Объясняет психолог
Плакать можно и нужно, и это не зависит от пола. Разбираемся, как это помогает снять стресс и высвободить эмоции.
