10 февраля в 19:00 пройдёт вебинар «Забота о себе» от студии онлайн-тренингов «Плюс 1», ведущая вебинара — психолог Нина Новикова.

Наше тело и мозг знают нас гораздо лучше, чем наше сознание. И часто подают нам сигналы — я устала, мне этого не хочется, это действительно пойдет на пользу и так далее.

Но очень часто мы игнорируем эти сигналы и не поддерживаем себя. Учиться заботиться о себе, своем комфорте, здоровье, эмоциональном балансе — очень важно. И очень сложно.

Но мы начнем.

На вебинаре вы узнаете:
— как «услышать» сигналы своего тела и мозга
— как научиться заботиться о себе
— как сделать эту задачу приоритетной и не «задвигать» ее ради дел, работы и других людей

Купить билеты можете по ссылке.

Мероприятности — это развитие soft skills в легком, но абсолютно прикладном формате.