Это лето выдалось необычайно жарким. В Москве в эти дни +35 в тени, находиться в городе невозможно, духота вынимает душу, в асфальте застревают шпильки, дышать нечем, ночью просыпаешься по несколько раз. Вентиляторы не спасают, да и они все раскуплены. 

Можно повесить шторы холодного цвета и поставить на подоконник большую емкость с водой, на ночь положить под голову пакеты с крупой, предварительно выдержанные в морозильнике. Существует много рецептов, но что делать днем? 

Базовые советы, что делать в жару

Во-первых, советуем избегать употребление газированных напитков; во-вторых, сократить до минимума физические нагрузки; в-третьих, побольше пить простой воды и поменьше есть мороженого. 

Как же справиться с температурными рекордами этим летом?

Конечно, лучший способ – это отправиться за город. Но если такой возможности нет, можно замечательно провести время и на настоящих городских курортах, их в Москве немало, а в Подмосковье еще больше. Итак, наш выбор мест отдыха в черте города:

Серебряный бор

Самое экологически чистое место Москвы – Серебряный бор. Этот небольшой, расположенный практически в центре города пляж, снабжен всем необходимым – шезлонгами, зонтиками, раздевалками. Сам пляж бесплатный, но за удобства придется заплатить. Недалеко расположен «Поместье-Парк», где в выходные работают аниматоры и можно прекрасно провести время с детьми. На пляже также можно взять в аренду лодки и гидроциклы.

Любимый многими москвичами прекрасный пляж, общей протяженностью больше километра. Удобный вход в воду, мягкий песок, шезлонги и зонтики – все это для отличных выходных на природе. Кроме того, здесь есть площадки для мангала, кафе, пункты проката катамаранов, лодок и гидроциклов, чистая вода, зеленый оазис.

Аквакомплекс в Лужниках

Замечательное место для отдыха – здесь два больших открытых бассейна, медленная река с течением, волновой бассейн, массажные ванны и детская зона, вокруг которых удобная пляжная зона с шезлонгами.

Сюда можно прийти на целый день – площадки для волейбола и настольного тенниса, термы и спа-зоны, кафе, раздевалки, душевые. Настоящий мини-курорт в центре Москвы!

Открытый бассейн в парке Сокольники

Еще одна прекрасная альтернатива для тех городских жителей, которые по какой-то причине не могут выбраться за город.

Здесь можно заняться аэробикой и другими видами спорта – есть прокат инвентаря. Зона бассейна оборудована лежаками, раздевалками, душевыми кабинами, есть кафе. 

Открытый бассейн в парке «Фили»

В роскошном старинном парке прямо в акватории Москва-реки установлены два бассейна, взрослый и детский, где можно прекрасно провести время.

Вода в бассейнах проходит тщательную фильтрацию, поэтому купание здесь совершенно безопасно. Большие лежаки на берегу реки, раздевалки, душевые, несколько кафе – сюда можно приходить на целый день.

Открытый бассейн с пляжем «Порт» на ВДНХ

Эта любимая городскими жителями зона отдыха расположена на территории полутора гектаров, имеет 4 бассейна, шезлонги, зонты, спортивные площадки, бар и ресторан.

По вечерам здесь часто проводятся дискотеки, а плата производится электронными браслетами, поэтому нет необходимости брать с собой много вещей и кошелек с картой.

Есть еще старейший бассейн «Чайка» на Парке Культуры, правда без пляжной зоны; есть экологически чистое озеро Белое в районе Новокосино; небюджетный бассейн на территории ресторана Shore House; недалеко от Москвы прекрасный бассейн яхт-клуба «Адмирал»; открытый бассейн в спортклубе World Class в Кунцево.

Получайте удовольствие от жаркого лета на городских курортах, не выезжая за пределы Москвы, и пусть это лето будет для вас счастливым!

Автор: Марина Веринчук